|
เบอร์เบอรีนช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่? | |
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการอ้างสิทธิ์จำนวนมากเกี่ยวกับเบอร์เบอรีนยังไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาขนาดใหญ่และผ่านการทบทวนโดยผู้เชี่ยวชาญ สล็อต และการวิจัยส่วนใหญ่ดำเนินการในหนู ไม่ใช่มนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว การวิเคราะห์อภิมานของการศึกษา 49 ชิ้นที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วในวารสาร Frontiers in Nutrition พบว่าเบอร์เบอรีนอาจให้ประโยชน์ต่อการเผาผลาญในคน โดยส่วนใหญ่สำหรับหัวใจ แม้ว่าอาจมีประโยชน์เล็กน้อยสำหรับการลดน้ำหนัก
ดร. Fatima Cody Stanford ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์โรคอ้วนและผู้อำนวยการแผนกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาล Massachusetts General Hospital ในบอสตัน กล่าวว่า "ไม่ใช่ค่าเฉลี่ยการลดน้ำหนักอย่างมากสำหรับเบอเบอรีน การศึกษาแสดงให้เห็นว่า "ระหว่างหนึ่งในสี่ของจุด BMI ไปยังจุด BMI หนึ่งจุด ซึ่งไม่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเห็นโดยเฉลี่ยกับเซมากลูไท ด์" เธอกล่าวโดยอ้างถึงยาที่พบในOzempic Stanford ไม่ได้มีส่วนร่วมในการวิจัย
สำหรับผู้คนในการศึกษาเหล่านั้น ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดดูเหมือนจะเป็น 1 กรัมต่อวัน สแตนฟอร์ดกล่าว
โคเฮนระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับการใช้สารประกอบเพื่อลดน้ำหนัก
เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการตรวจสอบหรืออนุมัติโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา จึงสามารถส่งเสริมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับคำกล่าวอ้างด้านสุขภาพใดๆ ก็ได้ โคเฮนกล่าว อาหารเสริมอาจมีสารประกอบในปริมาณที่ไม่ถูกต้องหรือมีส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่ได้ระบุไว้บนฉลาก
“ยาที่มีฤทธิ์ทางเภสัชกรรมอย่างเบอร์เบอรีน มันไม่ใช่สิ่งที่คุณควรจะกินแบบจำใจ” เขากล่าว
ยิ่งไปกว่านั้น อาหารเสริมที่สนับสนุนการลดน้ำหนักนั้นไม่เป็นที่รู้จักมากนัก โคเฮนกล่าว
“ผู้คนบอกว่ามันเหมือนเมตฟอร์มิน แต่มันไม่ใช่” ดร.ฮอลลี่ ลอ ฟตัน ผู้อำนวยการโปรแกรมควบคุมน้ำหนักของ NYU Langone Health กล่าว โดยอ้างถึงยาที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด เธอบอกว่าเธอไม่แนะนำเบอร์เบอรีนสำหรับการลดน้ำหนัก
เบอร์เบอรีนปลอดภัยหรือไม่?
ยาที่ได้จากพืชไม่ใช่เรื่องแปลกโคเฮนกล่าว ยาที่มีประสิทธิภาพสูง ได้แก่ แอสไพรินและมอร์ฟีนมาจากพืช
Stanford กล่าวว่าผลข้างเคียงที่ทราบกันดีของเบอร์เบอรีนในมนุษย์ ได้แก่ อาการคลื่นไส้และอาเจียน ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง ดูเหมือนว่าจะขยายตับและไต และลดจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งต่อสู้กับการติดเชื้อ ต้องมีการศึกษาขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อให้ทราบว่ามีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในมนุษย์หรือไม่
Stanford กล่าวว่าเธอขอแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้เบอร์เบอรีนเป็นส่วนหนึ่งของระบอบการลดน้ำหนัก อาจไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ เธอกล่าวเสริม
“สิ่งเหล่านี้ไม่ผ่านการอนุมัติหรือข้อบังคับของ FDA” เว็บสล็อต เธอกล่าว “คุณอาจทำงานกับผู้ที่มีความรู้ ไม่ว่าจะเป็น MD หรือแพทย์ธรรมชาติบำบัด”
หากมีผลข้างเคียงใดๆ ให้หยุดใช้ยา เธอกล่าว
โคเฮนกล่าวว่าแม้จะมีผลประโยชน์ที่เป็นไปได้สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่คุ้มที่จะเสี่ยง
| |
ผู้ตั้งกระทู้ ออกัส :: วันที่ลงประกาศ 2023-06-16 11:21:09 |
Copyright © 2011 All Rights Reserved./Design By Nvprint_OHM |
Visitors : 144006 |