ตัวอย่างเหล่านี้รวบรวมโดยทางโปรแกรมจากแหล่งข้อมูลออนไลน์ต่างๆ เพื่อแสดงการใช้คำว่า "grape" ในปัจจุบัน ความคิดเห็นใดๆ ที่แสดงในตัวอย่างไม่ได้เป็นตัวแทนของ Merriam-Webster หรือบรรณาธิการ ส่งคำติชมเกี่ยวกับตัวอย่างเหล่านี้ถึงเรา เนื้อหาที่มีลิขสิทธิ์นี้จัดทำโดย Natural Medicines Comprehensive Database Consumer Version ข้อมูลจากแหล่งนี้เป็นไปตามหลักฐานเชิงประจักษ์และมีวัตถุประสงค์ และไม่มีอิทธิพลทางการค้า สำหรับข้อมูลทางการแพทย์ระดับมืออาชีพเกี่ยวกับยาธรรมชาติ โปรดดูที่ ฐานข้อมูลยาธรรมชาติฉบับมืออาชีพ  © คณะวิจัยการรักษา 2020. Myasoedova VA, Kirichenko TV, Melnichenko AA และคณะ ฤทธิ์ต้านหลอดเลือดของการเตรียมสมุนไพรที่อุดมด้วยไฟโตเอสโตรเจนในสตรีวัยหมดประจำเดือน Int J Mol Sci 2016;17(8) ดูนามธรรม ตราบใดที่อาร์เบอร์ของคุณมีขนาดใหญ่และแข็งแรงเพียงพอ คุณก็ควรจะปลูกต้นไม้หลายชนิดด้วยกันได้ เนื่องจากองุ่นมีขนาดใหญ่ จึงแนะนำให้รับประทานองุ่น Red Globe เพื่อเป็นของว่าง และยังสามารถแช่แข็งเพื่อใช้เป็นน้ำแข็งได้อีกด้วย ช่วยให้เครื่องดื่มเย็นสบายพร้อมทั้งรสชาติที่น่ารื่นรมย์ องุ่นยังแข็งตัวได้ดี ล้าง แห้ง และแช่แข็งอย่างรวดเร็วบนถาดอบก่อน จากนั้นจึงกองลงในถุงพลาสติกแช่แข็ง ด้วยวิธีนี้พวกมันจะไม่แข็งตัวเป็นก้อนใหญ่ก้อนเดียว คุณสามารถปรุงอาหารหรืออบโดยใช้องุ่นแช่แข็งได้ แต่จริงๆ แล้ว ถ้าคุณไม่ได้รับประทานของว่างจากช่องแช่แข็งโดยตรง คุณก็ควรทำ ที่ฉันสามารถพูดได้อย่างไม่ต้องสงสัย

 

หลายชนิดมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดเพียงพอเพื่อให้สามารถผสมพันธุ์กันได้ง่าย และผลที่ได้คือลูกผสมที่มีความจำเพาะระหว่างกันจะมีความอุดมสมบูรณ์และแข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นแนวคิดเรื่องสายพันธุ์จึงไม่ค่อยชัดเจนนักและมีแนวโน้มมากกว่าที่จะแสดงถึงการจำแนกประเภทนิเวศน์ต่างๆ ของโรควิติสซึ่งมีการพัฒนาในสภาพแวดล้อมทางภูมิศาสตร์และสิ่งแวดล้อมที่แตกต่างกัน ผิวหนาล้อมรอบเนื้อชุ่มฉ่ำและมีรสหวานเข้มข้น Kyohos มีขนาดใหญ่มากและองุ่นหนึ่งผลสามารถมีน้ำหนักได้มากถึง 0.5 ออนซ์ (14 กรัม) (24 กรัม) พันธุ์ที่ทนต่อความหนาวเย็นนี้สามารถทนต่อสภาพดินได้หลายชนิดและมีดอกขนาดใหญ่และมีกลิ่นหอมซึ่งดึงดูดแมลงผสมเกสรที่เป็นประโยชน์เช่นผึ้ง ทำให้เป็นสายพันธุ์ยอดนิยมของชาวสวนในบ้าน (22) ไวน์เทมปรานิลโลมักกล่าวกันว่าเข้ากันได้ดีที่สุดกับอาหารคาว เช่น เนื้อแกะ เนื้อหมู หรืออาหารรสเผ็ด Black Muscat เป็นความคิดที่หลากหลายที่ถูกสร้างขึ้นในปี 1800 โดยการผสมองุ่น Muscat of Alexandria และ Trollinger องุ่น Cotton Candy ผลิตครั้งแรกในแคลิฟอร์เนียในปี 2011 และได้รับความนิยมจากผู้บริโภคนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา องุ่นที่มีลักษณะคล้ายลูกกวาดเหล่านี้ทำขึ้นโดยการผสมพันธุ์องุ่นเพื่อสร้างรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ (5)

 

ส่วนอื่นๆ ของเถาวัลย์ ได้แก่ กิ่งเลื้อยที่อยู่ตรงข้ามกับใบไม้ แตกแขนงใน Vitis vinifera และใช้ค้ำยันต้นเลื้อยโดยการพันเข้ากับโครงสร้างโดยรอบ เช่น กิ่งก้านหรือโครงตาข่ายของระบบฝึกเถาวัลย์ การศึกษายังชี้ให้เห็นว่า Black Muscat มีสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพในระดับสูงสุด เช่น อัลฟาโทโคฟีรอล เบต้าแคโรทีน และโมโนเทอร์เพนอล ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ (15) Meenakshi Nagdeve ผู้ร่วมก่อตั้ง Organic Facts เป็นผู้ที่รักสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี และมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดการข้อมูลดังกล่าว เธอสำเร็จการศึกษาหลักสูตร Nutrition And Healthy Living Cornell Certificate Program จากมหาวิทยาลัย Cornell ประเทศสหรัฐอเมริกา เธอสำเร็จการศึกษาระดับอนุปริญญาโทสาขาการจัดการจาก IIM Bangalore และ B. Tech สาขาวิศวกรรมโลหการและวัสดุศาสตร์จาก IIT Bombay ก่อนหน้านี้เธอเคยทำงานด้านไอทีและบริการทางการเงินมาสองสามปี เธอผู้ชื่นชอบธรรมชาติบำบัดอย่างกระตือรือร้น เธอเชื่อในการบำบัดด้วยอาหาร ในเวลาว่าง เธอชอบท่องเที่ยวและชิมชาประเภทต่างๆ การซื้อของในร้านขายของชำอย่างมีงบจำกัดเมื่อคุณพยายามเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจมีราคาแพง แต่มันก็ไม่จำเป็นต้องเป็น ที่นี่นักโภชนาการที่ลงทะเบียนจะให้...

 

พวกมันชุ่มฉ่ำมากและมีผิวที่นุ่มและเป็นสีเขียว องุ่นมาร์ควิสมักนิยมรับประทานเป็นองุ่นตั้งโต๊ะ และสามารถนำมาใช้ทำแยมและขนมอบแสนอร่อยได้ องุ่น Tempranillo มักจะผสมกับองุ่นพันธุ์อื่นๆ เช่น Syrah, Grenache หรือ Cabernet  Sauvignon เพื่อสร้างไวน์รสเลิศ องุ่น Centennial ถูกสร้างขึ้นในปี 1966 ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียโดยนักปรับปรุงพันธุ์พืช Harold P. Olmo องุ่นเหล่านี้ไม่มีเมล็ดและมีผิวสีเหลืองบาง ๆ ที่ครอบคลุมเนื้อแน่นและหวาน (16) ในความเป็นจริง การศึกษาชิ้นหนึ่งให้คะแนนองุ่นแบล็กมัสกัตว่ามีรสหวาน ฉ่ำกว่า และมีกลิ่นหอมมากกว่าองุ่นอื่น ๆ อีก 5 สายพันธุ์ที่ทดสอบ (15) องุ่นขนาดใหญ่เหล่านี้มีสีฟ้าอมดำและมีกลิ่นหอมของดอกไม้ที่น่าพึงพอใจ มีรสหวานฉ่ำและเข้ากันได้อย่างลงตัวกับอาหารรสเค็มและเข้มข้น เช่น ชีส โดยเฉพาะอย่างยิ่งมี Flavan-3-ols ในปริมาณที่สูงกว่าองุ่นอื่นๆ สารประกอบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ  สล็อต pg

 

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการปลูกองุ่นไว้ด้านนอกเรือนกระจกโดยมีลำต้นและลำต้นที่ผ่านการฝึกฝนอยู่ภายในผ่านช่องว่างใกล้ระดับพื้นดิน (เช่นที่พระราชวังแฮมป์ตันคอร์ต) เถาวัลย์ที่ปลูกในลักษณะนี้แทบไม่ต้องรดน้ำเพิ่ม อีกทั้งให้อาหารและจัดการได้ง่ายกว่า เถาวัลย์สามารถปลูกไว้ข้างในได้โดยตรงในขอบเรือนกระจกหรือภาชนะขนาดใหญ่ หากปลูกภายในตำแหน่งที่ดีที่สุดคืออยู่ปลายสุดจึงสามารถฝึกลำต้นตามแนวข้างเรือนกระจกขนานกับสันหลังคาวิ่งไปทางประตูได้ เถาองุ่น 1 ต้นเพียงพอสำหรับเรือนกระจกขนาดเล็ก หากปลูกเพิ่มในเรือนกระจกขนาดใหญ่ ให้เว้นระยะห่าง 1 เมตร (3/4 ฟุต) ระหว่างแต่ละต้น Boskoop Glory เป็นองุ่นดำสำหรับปลูกกลางแจ้ง เหมาะสำหรับทั้งไวน์และของหวาน Boskoop Glory เชื่อถือได้ ทนทานต่อโรค...</p>

 

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าโพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิตโดยหลักแล้วช่วยขยายหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ นอกจากนี้ยังอาจช่วยขับโซเดียมและป้องกันการตีบของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำที่อาจเพิ่มความดันโลหิต (8) เกรปฟรุตยังประกอบด้วยกรดซิตริก กรดมาลิก และกรดทาร์ทาริก เหล่านี้คือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) ประเภทต่างๆ  AHA มักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเนื่องจากคุณประโยชน์ที่หลากหลาย รวมถึงปรับปรุงเนื้อผิวและความยืดหยุ่น (31, 32) แม้ว่าการดื่มน้ำมากๆ จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ แต่การรับประทานอาหารที่มีน้ำสูงก็ช่วยได้เช่นกัน

นอกจากนี้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีมีประโยชน์ในการช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากโรคไข้หวัดได้เร็วขึ้น (3) องุ่นง่ายต่อการรวมเข้ากับอาหารของคุณ ไม่ว่าจะเป็นองุ่นสด แช่แข็ง หรือในรูปของน้ำผลไม้หรือไวน์ องุ่นมีรสชาติอร่อยและง่ายต่อการรับประทานเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น หรือเป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่สะดวก เรสเวอราทรอลอาจช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ แม้ว่าจะจำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์เพื่อยืนยันเรื่องนี้ก็ตาม หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ องุ่นอยู่ที่นี่เพื่อคุณในฐานะแหล่งเมลาโทนินตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมวงจรการนอนหลับและตื่นของคุณ ซึ่งหมายความว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีในการเคี้ยวเพื่อสนับสนุนความสามารถในการนอนหลับและนอนหลับ ซึ่งอาจช่วยแก้ปัญหาความกังวลและความผิดปกติของการนอนหลับต่างๆ

 

สารสกัดจากองุ่นแสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งการเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ของมนุษย์ในการศึกษาในหลอดทดลอง อย่างไรก็ตาม การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของสารประกอบพืชที่พบในองุ่นอาจมีส่วนในการต่อต้านมะเร็ง นอกจากสารเรสเวอราทรอลแล้ว  องุ่นยังมีเควอซิทิน แอนโทไซยานิน และคาเทชิน ซึ่งทั้งหมดนี้อาจมีประโยชน์ในการต่อต้านมะเร็ง นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรง องุ่นมีหลายประเภททั้งเขียว แดง ดำ เหลือง และชมพู เติบโตเป็นกระจุก มีทั้งแบบมีเมล็ดและไม่มีเมล็ด

 

สีที่เป็นเอกลักษณ์มาจากสารแอนโทไซยานินที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้สีของผลไม้และผักอื่นๆ สีดำ สีม่วง และสีน้ำเงิน แอนโทไซยานินยังให้สีแก่อาหาร เช่น แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มะเขือยาว และกะหล่ำดอกสีม่วง (1) แม้ว่าสารอาหารเหล่านั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าองุ่นอาจช่วยสุขภาพกระดูกได้อย่างไร การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมมากกว่าโซเดียมมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่มีโพแทสเซียมในอาหารมากนัก Resveratrol อาจไม่เพียงช่วยป้องกันมะเร็งเท่านั้น นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้องุ่นให้ทั้งไฟเบอร์และโพแทสเซียม ซึ่งมีประโยชน์ในการสนับสนุนการทำงานของหัวใจ รวมถึงความดันโลหิต โพลีฟีนอลในองุ่น รวมถึงเรสเวอราทรอลและเควอซิทิน ยังเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยช่วยปกป้องระบบจากการอักเสบและความเสียหายจากออกซิเดชัน องุ่นเป็นแหล่งของสารประกอบธรรมชาติ เช่น โพลีฟีนอล คาเทชิน และแอนโทไซยานิน นอกจากจะให้เม็ดสีเพื่อกำหนดสีขององุ่นแล้ว สารประกอบเหล่านี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย แท้จริงแล้วน้ำองุ่นเป็นหนึ่งในแหล่งสารประกอบฟีนอลที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในบรรดาผลไม้ โดยที่มีการพูดถึงกันมากที่สุดว่าเป็นสารเรสเวอราทรอล องุ่นหนึ่งถ้วยมีโพแทสเซียมถึง 288 มิลลิกรัม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลดความดันโลหิต ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าองุ่นแดงมีสารประกอบที่อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้